COVID-19 Nueva normalidad

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La responsabilidad de avanzar en las formas, usos y buenas prácticas en la convivencia la tiene ahora el gobierno autonómico excepto algún caso de retroceso o de comunicación interprovincial o interautonomía que se lo reserva el estado central. Y dentro de nada esa responsabilidad será de cada uno de nosotros, aunque siempre la fue.

Como quien dice estamos a nada de que dejen de ejercer sobre nosotros la presión de control anterior. Pero lo que tenemos por delante es una forma de relacionarnos diferente con todas las precauciones mil veces anunciada hasta que encontremos un tratamiento efectivo o una vacuna. Después si será cuando abandonaremos estas “estrecheces y miedos” que algunos tan mal llevan y veremos como todo vuelve a lo de antes con otras prioridades acuciándonos como siempre. Ya sabéis que no podemos evitar los problemas, pero si aprender a vivir con ellos y a superarlos.

Si hace 100 años, en 1918 superamos la gripe americana USA (mal llamada española) con cerca de entre 20 y 40 millones de muertos. Podemos preguntarnos que aprendimos de aquello, pues muchísimo, aunque no esté en la memoria y de esto también estamos aprendiendo, mas aun con los conocimientos, medios y recursos actuales; por esta razón habrá menos muertos y se encontrará antes una buena solución.

A veces perdemos la perspectiva del tiempo por falta de paciencia y todo lo que nos parece excepcional, no lo es, pues una situación parecida ya la padecimos hace un siglo y con la consiguiente corrección evolutiva en todos los sentidos hacia la actualidad aquí seguimos. En unos años nadie recuérdala una imposición o restricción de actuación o movimientos. De modo que por desgracia hacia el medio ambiente todo volverá, casi como antes, e iremos cambiando nuestra forma de vida y de hacer las cosas por múltiples factores

Estamos deseando dejar de hablar con la máxima prioridad de esto y creo que es el penúltimo artículo sobre el monográfico COVID-19 el último será “Aventurando un resumen”. Queremos hablar de como podemos proteger a las personas mas vulnerables en estos casos. De las consecuencias de cuando bajamos la guardia en los servicios sanitarios, públicos y sociales. Y si bien es cierto que lo privado es una opción, debe tener las garantías de lo público en cuanto a su ámbito de aplicación y lo público debe tener la eficiencia de lo privado. De momento no dedicamos gran cosa para conciliar esta proposición, pero superando el componente ideológico se podría intentar.

Tenemos ganas de vernos, de volver a las actividades, de establecer ese contacto con todas las precauciones, sentiros cerca, como ha sucedido siempre, esta vez más orientado hacia el cambio climático y los fenómenos naturales extremos. A retomar nuestros programas, los energéticos y sociales, especialmente el de atención a adultos mayores (PAAM), con aportaciones y reflexiones sobre como convendría modificar determinados procedimientos y diseñar otros modos de llegar a este punto de nuestras vidas.

Aún así y ya dicha la complejidad de la situación, recordad la resolución de las fórmulas, pues algún cándido razonamiento nos puede hacer pensar que esto ya acabó y no es así.

Nino razonando vacuna - COVID-19 Nueva normalidad

Cuidaros mas de lo que os dicen y con este cuidado pongámonos en marcha.

csl.

COVID-19 Fase 3

Muchas personas llevan meses deseando poder ver a familiares, amigos, incluso vecinos y no lo han podido hacer por disciplina y por sentido de solidaridad con los sanitarios y la sociedad y por disciplina y seguridad consigo mismos. Ahora ya podemos tener más movilidad, y más movilidad de acción en principio también regulado por la comunidad autónoma.

También hemos evolucionado y ahora excepto algún retroceso o comunicación con comunidades que no se encuentren en la misma fase, las decisiones, en cuanto a movimientos las tomarán las propias comunidades autónomas junto con el gobierno central.

Es un paso más y también una vuelta de tuerca a nuestra atención y seguridad, sobre todo porque tendremos a ciudadanos de otras comunidades, de otros países los que estarán compartiendo con nosotros espacios y lo cotidiano de la vida.

En otro ámbito de cosas. Queremos compartir con vosotros el continuo avance en cuanto a meditación Mindfulness de Petit Bambou, que desde el principio puso a nuestra disposición de manera libre meditaciones para niños, en esta ocasión han creado un programa nuevo de nombre COVID-19 con meditaciones guiadas muy oportunas que alivian y ayudan a reconocer situaciones como el duelo y el miedo. Tenéis información mas completa en el enlace:

https://www.petitbambou.com/es/program/program_5ecb9d0c50967

Duelo y miedo - COVID-19 Fase 3

Agradecemos su puntual oportunidad y trabajo orientada a ayudarnos a vivir mejor.

Seguimos con el taller “alcanzando la independencia económica”, ya estamos en su “ecuador”.

Estamos remodelando la plataforma de formación online que pasará de su nombre actual permacultarastudio.com, a, labecostudio.org en la que insistiremos en la formación online con asistencia presencial en dos modalidades, una a través de la incentivación de la videoconferencia y otra la sesión física presencial con un riguroso procedimiento ya desarrollado.

Logolabecostudio 37 - COVID-19 Fase 3

Los índices de contaminación acústica y ambiental poco a poco van creciendo, los restos de nuestra protección, plásticos, guantes y mascarillas, aparecen en lugares poco adecuados.

Los problemas no los podemos evitar, lo adecuado es educar a nuestros hijos a darles ejemplo al convivir con ellos y darles herramientas para poder superarlos.

También nos hacemos eco de la denuncia a la brutalidad ejercida en EE.UU. por la policía contra George Floyd condenando la acción. Parece mentira que un país que nos lo venden como ejemplo y referencia de la democracia sucedan estas cosas y aun peor es la reacción oficial USA a esta barbaridad.

No os confiéis. Cuidaros más de lo que nos dicen. Mascarilla para todo

csl

COVID-19 Fase 2-2

Era algo más complicado de lo que imaginamos

Formulas Matematicas 1920 - COVID-19 Fase 2-2

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Hay tantas presiones políticas y económicas que los planes iniciales de las fases están en continua evolución y aunque pueda parecer caótico, lo importante es evitar una recaída.

Por otra parte, se agradece que se atiendan singularidades como excepciones que con un poco de empeño podemos comprender. Además, nuestro estado es así, con muchas singularidades y esto nos puede entrenar a comprenderlo y aceptarlo mejor.

Poco a poco vamos aceptando la nueva situación y adaptándonos a las nuevas normas de conducta en las relaciones personales.

Ahora no es suficiente él, ¡me he dejado el móvil!, o ¡las gafas! . Ahora lo importante es, llevo la mascarilla.

Esta semana es un tiempo de sustos laborales, de miedos mudados a la incertidumbre del futuro desde el recuerdo del cuidado sanitario y la amenaza que sigue ahí.

No hay nada novedoso que podamos ofrecer, si bien es cierto que atendiendo los cuidados personales en lo físico y mental ya tenemos una parte del día.

¿Como deberíamos prepararnos para el futuro?; pues parece que las cosas vienen con una carga tecnológica importante, debido a evitar al máximo el contacto y descubriendo que una parte importante de nuestro trabajo lo podemos hacer desde casa, eso supone, ventajas y algún inconveniente, pero ahora debemos quedarnos con las ventajas, no tenemos que desplazarnos, ahorramos pues en combustible, en tiempo, dejamos de contribuir a la polución medioambiental, puede que nos facilite la conciliación laboral, probablemente trabajaremos por objetivos más que por horarios; eso puede suponer un plus de estrés, dado que nuestro trabajo será “juzgado” por si  hemos cumplido el objetivo o no. En el lado de los inconvenientes pues tendremos que sentirnos competentes y seguros de cumplir con la función de nuestra nueva forma de trabajar. Precisaremos de voluntad para formarnos que además les dará un impulso a las capacidades cognitivas, algunas ya aparcadas. Nos familiarizaremos más con la tecnología, sabiendo que cada día dependemos más de ella. Habéis reflexionado cuantos tramites se tienen que hacer solo y exclusivamente online, citas, consultas solicitudes de información, etc. Y cuantas operaciones son obligatorias como disponer de una entidad financiera y algunos pagos obligatoriamente hacerlo a través de tarjeta.

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Ahora esto no es lo deseable es lo obligatorio, de modo que es mejor no resistirse demasiado ante lo inevitable. Ya sabéis la perla budista.

Donde hay resistencia hay sufrimiento.

Los tópicos:

De esta saldremos reforzados, más fuertes

No hay mal que por bien no venga

La unión hace la fuerza

Juntos y unidos, podemos

Tienen un componente activo muy importante que es la actitud, esfuerzo y determinación para que esto que deseamos suceda.

Cuidaros más de lo que nos dicen. Mascarilla para todo

csl

COVID-19 Fase 2

Pasamos a otra fase defendiendo lo económico y lo social y aflojando las medidas restrictivas, pasando la responsabilidad de las autoridades a cada uno de nosotros a la hora de cumplirlas y aquí es en donde debemos entender que el virus sigue ahí, que es muy contagioso, que, aunque hemos ganado tiempo para, en caso de infectarnos, puedan tratarnos con más eficacia, sigue siendo un riesgo importante con resultados graves, por tanto, no debemos relajarnos en este sentido.

No te arriesgues, no dudes de la distancia. Las mascarillas obligatorias en todo momento.

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Si nos tenemos que contagiar un buen número de nosotros para alcanzar la inmunidad de grupo o de “rebaño” que sea lo más tarde posible, no le quitemos las comillas al rebaño.

Nos gustaría poder decir otra cosa, pero también tenemos que llamar la atención de otro problema subyacente que no ha desaparecido y del que poco a poco vamos sufriendo y va resurgiendo, me refiero al cambio climático con la contaminación asociada, pues ya empezamos a ver, guantes y mascarillas en el suelo y según vayamos alcanzando más libertad de movimientos más contaminación y todos los efectos asociados. Además, tendremos un repunte porque con este mismo sistema nos veremos obligados a intentar recuperar lo que teníamos para revertir la situación, y no podemos hacerlo si no es contaminando.

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Desde el principio hemos manifestado nuestro pesimismo con respecto a las acciones provocadas por nosotros que afectan al cambio climático. La naturaleza con sus consecuencias ya nos va enseñando el camino que debemos seguir, pero no reaccionamos de forma suficiente para que podamos vivir un futuro seguro y mínimamente predecible. De modo que no son buenas noticias.

Continuamos con la emergencia económica y social. Ya hemos visto pequeños contenedores para recoger alimentos para los bancos de alimentos en las entradas de algunos supermercados, Gadis por ejemplo.

Otra de las cuestiones en las que estamos trabajando es en un taller sobre el uso del teléfono móvil (Smartphone) diseñado para los Adultos Mayores (AM). Siempre nos hablan de la brecha digital y es cierto, por esta razón hay que reaccionar; Se llamará “Entendiendo el Smartphone” .

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Y haremos un esfuerzo para hacerlo “en lenguaje claro”. Pondré un ejemplo, el siguiente párrafo:

Si no tienes demasiadas aplicaciones que categorizar, lo mejor es que tengas en el homescreen las aplicaciones que más utilizas. Sí, parece obvio, pero con tal de no configurar el launcher, abres el box de aplicaciones para meterte en WhatsApp.

Se entiende, ¿no?. Cosas de los informáticos que habrá que aclarar.

Cuidaros mas de lo que nos dicen. Mascarilla para todo.

csl.

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Covid-19 Fase 1

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Porque creéis que los sanitarios son los mas reticentes a pasar de fase, por ejemplo, de la 0 a la 1, porque no les gusta el comportamiento que ven en las calles. Y creéis que no estarían deseando ellos tener esos beneficios.

Nos hacemos eco de las “quejas” y llamadas de atención de nuestros compañeros sanitarios al vernos por la calle sin mantener las distancias sin mascarilla, y sin conciencia real del riesgo que corremos. No se trata de asustar ni meter miedo, pero debemos de tener respeto por el COVID-19 y por ellos, los sanitarios a los que aplaudimos a las 8 de la tarde, porque solo imaginarse tener que volver a pasar por la durísima situación que han pasado hace que muchas mentes se derrumben.

Hagamos nuestra parte que ellos ya están haciendo la suya. Que el aplauso de las ocho vaya a todo nuestro comportamiento.

Un video para tener en cuenta:

https://youtu.be/fhszrUDUYC4

No es una buena noticia que solo el 5% de la población haya sido infectada, cuando a nivel de inmunidad de “rebaño”, colectiva o de grupo, deberíamos tener sobre el 70%, es mucha diferencia y se nos antoja mucho sufrimiento futuro.

Algún país, como el reino unido, opta por considerar una estrategia diferente como permitir que la población vaya alcanzando contagios hasta alcanzar el valor próximo al 70 %. La factura del modelo matemático también es tan alta que puede no ser asumida por la sociedad, (cerca de un cuarto de millón de fallecidos) en el caso de que el sistema de salud pueda atender a todos, veremos que hacen.

También hay quien piensa que es una depuración inducida por la naturaleza y en el más genuino modo espartano y darwiniano, solo sobreviven los más fuertes. Asumible, dependiendo el lado del que estés, en el de los mas fuertes o no.; siempre teniendo alguna garantía de como te va a afectar. Y esa es una respuesta mimética de lo que ocurre en la calle, así los mas jóvenes, en teoría mas fuertes se relajan mas en la prevención y los mayores son mas estrictos en el cumplimiento y por tanto más críticos con los otros.

Era visto, como decimos en Galicia, que tan pronto planteáramos algo “asimétrico”, en función de las diferentes identidades y territorios que componen nuestro país, estamos redefiniendo las fronteras y destacando las diferencias, al fin y al cabo, no dejaron de decirnos que todos somos iguales, en vez de decirnos que, aunque humanamente diferentes y totalmente libres, seamos socialmente iguales. Huye del discurso interesado del pensamiento mágico, no hace más que confundirnos.

Toda la maquinaria económica se pone de nuevo en marcha y sin opciones alternativas, volveremos a hacer lo mismo que antes.

Por nuestra parte comenzamos con el taller de “Economía Vital”, que nos ayudará a tener una visión de la economía personal muy diferente y nos aportará soluciones para alcanzar, la independencia económica, algo extremadamente deseado. Para los que tenéis una edad con margen de años suficientes es una buena estrategia para conseguirlo, y los que tenemos menos margen si no conseguimos el objetivo final total, por lo menos podremos aliviarnos.

Aun podéis inscribiros.

¿Quién no estaría dispuesto a conocer lo que hay que hacer para obtener independencia económica y no depender del trabajo para vivir?

En este periodo de transición entre lo que ya no nos sirve y lo nuevo pendiente de probar y desarrollar, aun podemos atender o decidir de la mejor forma posible las necesidades económicas necesarias con el margen suficiente para seguir manteniendo nuestra capacidad económica y sobre todo nuestra independencia económica, por esta razón ponemos a disposición de aquellos que decidáis participar y que también podéis hacer extensivos a vuestros contactos.

Cualquier cuestión sobre este taller será atendida en antonio.vide@labecos.com

Economía VITAL:

Ni Rico, Ni Pobre “Libre económicamente”

Economia Vital 1920 - Covid-19 Fase 1

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Se trata de aprovechar la ocasión para mejorar tus conocimientos personales en todos los ámbitos.

Tanto en la bonanza como en las crisis debemos tener la capacidad de administrar nuestra economía para mantener nuestra Independencia Económica.

Disponéis de la información de este taller y del formulario para participar en:

https://labecos.com/covid-19/#Economia_Social

Después de la dura e irreversible corrección recibida por los Adultos Mayores (AM) en esta pandemia, creo que los que planteamos programas de atención al AM (PAAM), tenemos que ponernos a trabajar en incorporar en estos programas fórmulas de protección para circunstancias similares.

En condiciones normales nos ocupamos de diseñar estrategias para mantener su estado cognitivo (mental) y físico en las mejores condiciones y hasta intentamos unirlas como es el caso del yoga, pero esta circunstancia de la que hablamos exige de manera determinante mucho más.

Así como tenemos que diseñar otro modelo de economía, de convivencia, de modelo y paradigma de lo ya establecido y caduco, también tenemos que diseñar otro modelo de cuidados a personas con una vida larga merecedora de toda la atención.

Para ello nos inspiramos en un documento de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), cuyo enlace facilitamos:

https://www.segg.es/media/descargas/Segundas%20propuestas%20de%20la%20Mesa%20Estatal%20por%20los%20derechos%20de%20las%20personas%20mayores%20ante%20la%20Covid-19.pdf

Y en el ejemplo de bienestar social del Concello de Vigo y su labor, sin publicidad, pero en donde tiene que estar, por esa razón os remito a este enlace en donde detalla su trabajo hasta el día de la fecha.

INFORMACION RECURSOS MUNICIPALES ESTADO ALARMA 18-05-2020

 Cuidaros mas de lo que os dicen.

csl-Labecos

Covid-19 Fase Ø/2

La verdad es que no se si cuanto más se explica uno peor se le entiende, ha pasado una semana, nos esforzamos, y ahora parece que lo tenemos más claro.

Tenemos que seguir cuidándonos mas de lo que nos dicen y hay una emergencia económica que atender. De momento hasta aquí.

COVID19 2 2 1920 - Covid-19 Fase Ø/2

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Después de la dura e irreversible corrección recibida por los Adultos Mayores (AM) en esta pandemia, creo que los que planteamos programas de atención al AM (PAAM), tenemos que ponernos a trabajar en incorporar en estos programas fórmulas de protección para circunstancias similares.

En condiciones normales nos ocupamos de diseñar estrategias para mantener su estado cognitivo (mental) y físico en las mejores condiciones y hasta intentamos unirlas como es el caso del yoga, pero esta circunstancia de la que hablamos exige de manera determinante mucho más.

Así como tenemos que diseñar otro modelo de economía, de convivencia, de modelo y paradigma de lo ya establecido y caduco, también tenemos que diseñar otro modelo de cuidados a personas con una vida larga merecedora de toda la atención.

En este periodo de transición entre lo que ya no nos sirve y lo nuevo pendiente de probar y desarrollar, aun podemos atender o decidir de la mejor forma posible las necesidades económicas necesarias con el margen suficiente para seguir manteniendo nuestra capacidad económica y sobre todo nuestra independencia económica, por esta razón ponemos a disposición de aquellos que decidáis participar y que también podéis hacer extensivos a vuestros contactos este taller.

Economía VITAL:

Ni Rico, Ni Pobre “Libre económicamente”

Economia Vital 1920 1 - Covid-19 Fase Ø/2

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Se trata de aprovechar la ocasión para mejorar tus conocimientos personales en todos los ámbitos.

Tanto en la bonanza como en las crisis debemos tener la capacidad de administrar nuestra economía para mantener nuestra Independencia Económica.

Disponéis de la información de este taller y del formulario para participar en:

https://labecos.com/covid-19/#Economia_Social

Cuidaros mas de lo que os dicen.

csl-Labecos

COVID-19 Fase Cero – Ø

Seguimos con nuestro interés de afrontar en esta fase en la que se empiezan a relajar las medidas para una gran mayoría y vamos redescubriendo los valores de años, tan simples como el paseo, la expectativa de volver a ocuparnos, de trabajar, … Y tengamos mas cuidado si cabe, pues ahora tendremos más riesgo al salir más gente a la calle, y es lógico, porque es lo que todos deseamos.

Quería haceros llegar algo muy natural, necesario y poco prodigado y es la mascarilla reutilizable, lavable, que no molesta ni nos cambia el aspecto y siempre la llevamos puesta, me refiero a la respiración nasal de la que todos disponemos. Como ya imaginamos se trata de un tortuoso camino lleno de mucosa en las paredes que hace de filtro, aunque no es suficiente para protegernos de este virus, por lo que es recomendable en un aire ambiente de virus llevar otra mascarilla. Para hacer uso de ella es importante no fatigarse ni alterarse en los paseos, sino abriremos la boca para respirar por ella y no es lo mismo. Aun así y como siempre decimos, que nos cuidemos más de lo que nos dicen, podemos llevar otra sobre esta. No olvidar lavarse también la cara con agua al llegar a casa.

Pensemos que nuestro objetivo principal para los afectados de riesgo es ganar tiempo y lo estamos haciendo, pensar que algunos de los que se nos fueron al principio de este periplo, hoy hubieran tenido otras oportunidades. Y cada día que pasa más opciones tendremos para todos.

Sin descuidar la estabilidad mental, también debemos ocuparnos de nuevo de la emergencia de necesidad económica.

Nunca está de más insistir en la emergencia económica en donde es exigible la solidaridad, no ideológica, sino compasiva en términos psicológicos, acompañando a los que sufren porque, aunque nos parezca increíble todos somos uno. Y a su vez continuar con los cuidados sanitarios para evitar los contagios. No demos la opción de que la alegría se convierta en pena.

Hemos considerado poner a disposición del internauta los programas de ayuda de entidades que están realizando una gran labor de cobertura asistencial a muchas familias con necesidades económicas básicas serias también en nuestra web labecos.com, en este enlace. http://labecos.com/COVID-19/

Estamos trabajando sobre un taller online que versa sobre economía con el objetivo de que ayude a las asustadas economías personales, no son milagros, pero ayudan. Pronto lo tendremos a vuestra disposición.

La economía VITAL- Obtener independencia económica

Economia Vital 1920 - COVID-19 Fase Cero - Ø

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La gran mayoría coincidimos en que tenemos que cambiar el modelo que nos trajo hasta aquí muchas cosas buenas a un precio en el que nos va la existencia. Podemos argumentar hasta el aburrimiento acordándonos de aquel detalle significativo que abunda en las premisas.

El problema es que apenas esbozado el planteamiento no tenemos a nadie trabajando en ello. Porque si hicimos una programación rigurosa para dejar el confinamiento y aproximarnos ahora con la desescalada a una vida lo más próxima a lo que había antes. Para cambiar el modelo, hay que convencer a los poderosos y mediáticos para renunciar a tantas cosas a las que, de ninguna manera, están dispuestos a dejar de tener esa influencia perniciosa para la mayoría, pero ventajosa para ellos.

Mi mayor deseo que estéis bien

Cuidaros más de lo que os dicen.

Nuestra esperanza inmediata es que pase el tiempo para afianzarnos en los tratamientos que ayudan a superar el COVID-19, entretanto cuidados y precaución.

csl-Labecos

COVID-19 Desescalando

Desescalada Compartiendo 1920 - COVID-19 Desescalando

Compartiendo

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En todas estas reflexiones con el COVID-19 presente incidimos en que además del cuerpo también había que alimentar la mente y esto nos pudo ayudar a cumplir nuestro confinamiento y además nos pusimos a ello. Pero ahora llega el momento de alimentar también al cuerpo que nos permitirá atender esas otras necesidades.

Ahora nuestra prioridad es ayudar a los que se han quedado sin recursos.

Los que tenemos una situación, más o menos estable, podemos ayudar en la medida de nuestras posibilidades.

Quiero difundir aquí una iniciativa de origen italiano napolitano, (español hasta el año 1713), que ya tiene algún precedente en el café (¿Hay algún café pagado?), y que en este caso se trata de algo más básico y elemental, que es la comida del día a día. Con el lema:

“Pon lo que puedas y lleva lo que necesites”

Si puedes ayudar deja algo, si necesitas llévate algo.

Pon lo que puedas y lleva lo que necesites - COVID-19 Desescalando

Aquí, los que generosamente se esfuerzan día a día en facilitar comida a los que la necesitan, ahora necesitan de nosotros. Ya sabéis, desde nuestra disponibilidad para colaborar como voluntariado, como el aportar alimentos para tener a punto esas comidas, o como es el caso aportar recursos económicos para que las entidades puedan hacer las compras para cumplir con este descomunal reto.

Algunas acciones que antes eran pura rutina ahora se complican, como campañas de recogida de alimentos en los supermercados. La nueva situación nos plantea un dilema constante, debemos consumir menos, pero la gente que vive del consumo necesita más y esta paradoja, la tendremos durante algún tiempo mientras no diseñemos un nuevo sistema válido para la mayoría basado en el respeto a las personas, el cuidado de la naturaleza y la sostenibilidad.

Entretanto os facilito información sobre como ayudar en tantos sitios.

Uno de ellos son los bancos de alimentos, extendidos por todo nuestro país. Lógicamente nosotros daremos detalles sobre el más próximo, que está en Vigo. Pero a poco que busquéis encontrareis el vuestro (de mayor proximidad) sin problema.

Banco alimentos Vigo 1 - COVID-19 Desescalando

https://www.instagram.com/p/B_CU_hMjsND/?igshid=2vv0t89ag8t5

El Banco de Alimentos de Vigo lanza su primera Operación Kilo online. Cestas solidarias de 10€, 20€ y 30€, anímate a colaborar pinchando en:

https://www.bancoalimentosvigo.org/ok-on-line/

y después hazte una foto con un cartel que ponga #yoayudoalbancobueno mencionándonos en redes sociales (Instagram, Twitter y Facebook). Ya lo han hecho rostros conocidos como Gonzo, Amaro Ferreiro, Ledicia Costas o María Castro. ¿Te unes?  ¿Nos ayudas a difundir la campaña? Gracias.

https://www.instagram.com/p/B_CU_hMjsND/?igshid=2vv0t89ag8t5

Cruz Vermella Vigo - COVID-19 Desescalando

Cruz roja española, tiene también un programa de recaudación de fondos para ayudar a los más necesitados:

Donativo AYUDA SMS

Envía…

Envía AYUDA al 28092

Importe íntegro del SMS 1,2€ (IVA incluido)

Envía AYUDA al 38088

Importe íntegro del SMS 3€ (IVA incluido)

Envía AYUDA al 38092

Importe íntegro del SMS 6€ (IVA incluido)

Infórmate más en: https://www2.cruzroja.es/donativo-sms

Caritas 1 300x300 - COVID-19 Desescalando

Además, los centros parroquiales religiosos con Caritas al frente también hacen una gran labor social de ayuda a los necesitados.

Puedes donar en este enlace:

https://www.caritas.es/emergencias/caritas-ante-el-coronavirus/

También podeis participar en el Concello de Vigo:

Dirigiéndoos a Asuntos sociales, 986 810153 y como está el servicio bastante colapsado por la urgencia. Podéis también dirigiros al mail:

ofi.central@vigo.org

Concello de Vigo 1 - COVID-19 Desescalando

Os informarán de como colaborar.

https://hoxe.vigo.org/movemonos/vulnerabilidade_soc3.php?lang=cas#/

La mayor parte de las aportaciones veréis que son dinerarias, pero en la situación actual es complicado la donación “en especie”, esa es la principal razón.

Cualquier otra forma de donación solidaria, como participar personalmente en toda la infraestructura de la intendencia que es preciso, será sin duda bienvenida por todas estas entidades como ejercer el voluntariado y para cada uno de nosotros será una fuente de satisfacción.

Gracias anticipadas.

Nos queda menos, pero aún seguimos confinados

 

Cuidaros mucho

Adultos Mayores3 1 300x199 - COVID-19 Desescalando

csl-Labecos

COVID -19 “Por fin” al alcance de la mano

COVID Por fin - COVID -19 “Por fin” al alcance de la mano

Imagen de Thomas Müller en Pixabay

Ya estamos pasando a otra fase, el “por fin” lo tenemos al alcance de la mano. Ahora nos llegan los agobios por cómo vamos a rehacer nuestras vidas. ¿Como vamos a seguir adelante?

Algunos seguimos necesitando fuerza para continuar llevando estas restricciones. Por esta razón agradecemos a Donatienne Theitaz, las propuestas diarias que a través del arte; www.colorsalud.com nos ayudan a ocupar una parte de nuestro día en una actividad (pintar y dibujar) a la que aportamos formas y colores y nos devuelve paz y tranquilidad. Lo tenéis disponible en nuestra web https://labecos.com/covid-19/ desde el sábado 18 de abril, y si participáis podéis enviar una imagen de vuestra obra, indicando fecha y titulo a: info@labecos.com.

La perspectiva dinámica que tenemos por delante nos lleva a un horizonte del 9 de mayo, y es muy importante que algunas acciones de relajamiento que vamos a tener a partir del día 27, pudiendo sacar a los niños a la calle, en unas determinadas condiciones, sean de estricto y escrupuloso cumplimiento, porque si hay que corregir esa decisión volviendo atrás será muy dolorosa.

Nos alarma, por su contundencia, los términos belicistas que se emplean cada vez que nos habla el presidente del gobierno y el Centro de coordinación de la emergencia sanitaria, con sus uniformes y medallero en sus pecheras pero estamos hablando de normas de comportamiento esenciales para 47 millones de personas y la respuesta la tenemos cuando buscamos en las dos primeras semanas el número de sancionados, 180.387 y el número de detenidos, 1.500 por violar el confinamiento. Precisamente nos alarma, porque estamos en un estado de alarma que deseamos acabe cuanto antes y esto depende de ese otro. Aunque siempre se pueden suavizar las formas.

Insistimos en esa especial atención del estricto cumplimiento, al sacar los niños a la calle. ¡No volvamos atrás!

Soportaremos esos términos.

Adultos Mayores3 1 300x199 - COVID -19 “Por fin” al alcance de la mano

Con todo el cariño desde el confinamiento.

Todo saldra bien - COVID -19 “Por fin” al alcance de la mano

¡Por fin, al alcance de la mano!

csl-Labecos

COVID – 19 Aguantaremos

Adultos Mayores3 1 300x199 - COVID - 19 Aguantaremos

Ahora que no disponemos del «todo nuevo», porque hay muchos comercios cerrados, tenemos que extremar las precauciones en cuidar lo que tenemos ya que si se estropean no podemos reponerlas como antes. Esta circunstancia hace que valoremos lo que tenemos más que antes.

Otra cosa que nos debe hacer reflexionar es que la unidad (el estar unidos es lo que logra esa fuerza descomunal, capaz de vencer lo que nos parece invencible).

Esto quiere decir que el vecino, el compañero de trabajo, también es importante y debemos cuidarlo.

De lo primero que tenemos que ser muy conscientes es de la importancia de nuestro sistema de salud y sobre todo de nuestros profesionales, en todas las categorías y cargos (desde los que recogen los residuos hasta la gerencia).

Otro grupo importante en nuestras vidas son los maestros, a los que entregamos a nuestros hijos, no para quitárnoslos de encima, sino para que conozcan a otros niños y que les expliquen cómo es el mundo, enseñándoles a cuidarlo, a pensar y decidir.

Aguantare 1920 - COVID - 19 Aguantaremos

Imagen de Myriam Zilles en Pixabay

A los que hacen el milagro de tenerlo todo preparado para que podamos fácilmente hacernos con lo que vamos a comer a diario (desde el transportista hasta el cajero del super).

Y no todos somos iguales. Algunos están al borde del pavor, porque tienen justificado miedo, pero la imperiosa necesidad, como no perder su trabajo, etc. Se suma a su esfuerzo diario sirviéndonos a los demás. Mayor motivo para regalarles una sonrisa y un gracias.

Los que hacen que todos nos quedemos en casa, ayudando y siempre ayudando, también con familias que les esperan después del trabajo.

Espero cuando esto se estabilice, seamos capaces de hacerles un reconocimiento a través de sus empresas e instituciones para que cumplan su parte; algo más del reconocimiento que les hacemos nosotros con nuestros aplausos a las 8. Ahí también tendremos que estar.

Aunque tengamos que enfrentarnos a la paradoja de contener el consumo y reactivar la economía de la que dependemos todos.

El planteamiento del cambio, aunque urgente, tendremos que posponerlo a medio plazo.

Destacar a lo que nos obliga este estado de confinamiento en positivo.

Reencontrarnos con los libros y la lectura, con la música y el disfrute de escucharla, el escribir lo que se nos pasa por la cabeza. La cantidad de cosas que tenemos gratis total para nuestro uso y beneficio.

Disfrutar de nuestros hijos, de sus ocurrencias y poner a prueba nuestra paciencia, descubriremos facetas suyas que desconocíamos y nos admirarán y nos harán sentir de una manera como nunca antes, pues estábamos muy ocupados con lo “nuestro”.

También echar de menos la libertad de ir y venir, de hacer y deshacer, para valorarla más. Y Explicarles a los más nuevos que no fue gratis conseguirla.

Descubrir que muchos de nosotros podemos ahorrarnos el uso del coche muchas veces; En beneficio del medioambiente y de nuestra economía.

Que podemos vivir con mucho menos para bien de nuestra salud, economía y medioambiente y lo agradeceremos en el futuro.

Lo que tantas veces nos decían en un mix de propaganda interesada y gran verdad sobre las comunicaciones e Internet. Ahora vemos que tenemos posibilidades de mejorar nuestras vidas, nuestra economía y sentirnos útiles para mejorar nuestra calidad de vida y el medioambiente con estas tecnologías, visitando a nuestros seres queridos, trabajando y estudiando desde casa.

Podemos aprovechar esta circunstancia excepcional para cambiar hábitos y prioridades, ajustándonos, de esa forma, para mejorar nuestra vida y la de los demás.

Hemos de acordarnos de aquellos que perdieron la vida en situaciones de soledad. Desearía que en su último momento consciente supieran que también ellos hicieron un acto solidario y a los que aun quedamos, amigos, compañeros, familiares, lloramos y lamentamos su pérdida y podemos sentirnos desolados, pero, aunque no nos tuvieron a nosotros, tuvieron un ejército de personas con bata, generosas y valientes que les cogieron la mano y no olvidemos que hoy también hacen duelo con nosotros y con los que estaremos en deuda emocional de por vida.

Tenemos que seguir porque seguimos respirando y todavía no ha llegado nuestro momento. Aprovechemos estas difíciles situaciones para ser mejores, para entender mejor a la naturaleza de la que formamos parte; a valorar y vivir «el momento presente», que es el único momento en el que podemos influir en nuestras vidas, el pasado es recuerdo y experiencia, incluso lamentos, el futuro son expectativas y declaración de intenciones, también ensoñaciones. Todo es importante, pero no podemos perdernos el presente porque nos estaremos perdiendo la propia vida.

Es ahora en el presente cuando podemos cambiar las cosas. Somos conscientes del estado de las cosas. La superpoblación, la contaminación, el cambio climático producido por la especie humana; probablemente por hacer un uso indebido de un sistema basado en un consumo desbocado, sin límites, que hay que reconducir y como no oímos hablar de que se haga algo en este sentido; los que nos sentimos aludidos tenemos que actuar en el presente para cambiar nuestra conducta en el sentido de ayudar a que el estado de las cosas mejore cambiando nosotros.

La meditación Mindfulness es una práctica que nos aporta calma y control sobre nosotros mismos porque nos permite distinguir entre los pensamientos y los sucesos reales.

Con todo el cariño desde el confinamiento.

Todo saldra bien - COVID - 19 Aguantaremos

¡Aguantaremos!

csl-Labecos